休息了半个小时，感觉好点了，他才瞬移进了院子，“以后在空间里没问题，先去那里去哪里，但是出去了不是变成炮灰了么、？”可不是，相对于中州这里的高浓度灵气，一般人最差也是出生就筑基期了，比自己不知道厉害几个来回，出去就是个渣渣啊。“人家战斗力还有五呢，自己可是把自己修炼成负数了，哎……”。

张旭苦个脸出了空间，张旭开始在院子里慢慢跑步，一点点锻炼身体，感觉自己的身体真的是回到了前世十岁的时候，要力气没力气，要敏捷没敏捷，“白瞎了这么好的经脉！”说着，张旭拿出如意的传讯玉简，“如意快回来，我修炼出了点问题，需要有人照顾！”然后拿出怀表看了看时间，围绕着院子跑了一圈，大概也就两百米，竟然跑了一分半钟，而且还是生力军的慢跑。

过了会，如意回来了，毕竟她是见过张旭小时候的样子的，虽然那时候比现在大了不少，但是大致的样子还没这么变。给了如意一个玉瓶，里面装的是湖水，让他帮着做点药膳，“以后我一天三餐都得吃了，晚上还必须得睡觉，你注跟他俩说下，就说我修炼结束了，这边需要人，另外让他们俩去黑市买些灵脉回来，我帮你们……”张旭突然想起来自己没有了真元，“买回来拿给我把，对了，这些年你们赚了多少钱了？”如意不知道他的意思，只能如实回答道：“六百多元了，现在大家都是轮班值班，都是固定客户，每个月都联系一下，大家都有库存的。”

“那好吧，你让逍遥代我去黑市买些奇物回来，三十多年前说好了的，还有中品灵脉买上五条吧，我这急需，下品的买三十条，剩下的钱给我一半，你们留一部分。”说着如意拿出玉简开始给逍遥转述，张旭又开始了锻炼，开始锻炼不敢强度过大，毕竟现在还在长身体，万一连坏了变得跟小雪一样就杯具了。

现在除了跑步外只能用一公斤的亚玲锻炼臂力，俯卧撑下去了起不来了，不过自己的柔韧度不错，随便下腰，劈叉，，然后休息的时候做仰卧起坐和背起，当然得让如意压脚，让如意给自己带上以前的护手，护膝，有让如意帮着炼制了一套护肘，安全方面必须过硬。

就这样过了一个月，张旭感觉身体强了不少，自己的精神力也就是灵魂没这么变化，体质变好了不少，无论是敏捷还是力量都突破了，如果说之前力量是一的话，现在变成二，当然离不开药膳和如意的按摩。

现在张旭觉得挺糟糕的，虽然他不急，但是不知道自己的寿命是否有变化，当然这个问题有好的方面也有不好的方面，一方面是如果不变，自己可以有漫长的寿命，不怕灵魂突破不了，但是自己就一直跟小雪一样变成小孩子；另一方面是，如果变了，自己可以很快长大，但自己不能吸收灵气，不能修炼了，即使自己的肉体强度起来了，自己也将只能活过百岁。

“不想了，先慢慢修炼要紧！”就这样，张旭慢慢修炼，每天都重复着同样的动作，很是枯燥，但是他又不敢随便出去，万一被哪个粗心的家伙不小心碰了一下，自己绝对会去见上帝，不，这里应该是佛祖。

就这样过了两年，小雪还没有出来，张宇涵倒是出来了，不过她得照看丫头的进度，还是进了空间护法，张旭倒是不怎么担心丫头的情况，毕竟她的功法是五行相辅相成的，不存在冲突的问题，突破只是时间的早晚而已。

而这两年张旭也小有成绩，将自己的力量和敏捷练到了十左右，但是他的身高没有变化，看来寿元是没有丝毫变化的了，大乘期一万两千多年寿命，张旭不怕自己会老死了，但是现在就怕被别人打个喷嚏给喷死了。

力量到了十，张旭觉得他可以负重锻炼了，身上的肌肉完全没有变化，但是清瘦的肉体内蕴含的力量堪比运动员了，单臂两百斤的力量，当然这是极限，张旭两年前只有二十斤左右的力量，而且是极限力量。现在两百斤还能坚持一会，这是体质增强所带来的改变，张旭开始了负重跑，带上四十斤的负重，他开始锻炼耐力，争取体质第一，敏捷第二，力量才是第三。

进入了重力塔第一层，准备让自己适应压强，第一层毫无压力的走过，看来这适合普通人锻炼，到了第二层，才走了一步压力就倍增，以至于自己有点受不了的节奏，张旭果断返回第一层继续锻炼，加上负重，从五公斤开始慢慢来，适应了加一公斤，自己有的是时间慢慢磨，等什么时候耐力，力量，敏捷达到和外界一样效果以后，自己应该就可以进二层修炼了。