三个月后，张旭将负重增加到了四十斤，并且能做到高速移动，能躲避自己设置的用绳子吊着的来回摆动的沙袋了。他觉得可以了就卸掉所有的负重上了二层，到了二层，张旭没有直接开始锻炼，他知道只是自己的肌肉可以承受这高压的环境，但是内脏还是不适应，如果冒进的话就是个内脏破裂的下场。

他在第二层只是慢慢的散步而已，晚上睡觉的时候，将床铺也放到二层，令自己时刻适应这个压力，持续了两个月时间，他才开始慢慢的开始慢跑，这样张弛肌肉，他觉得非常有必要，只是一味的锻炼的话，日后总有肌体疲劳的时间，如果这个疲劳期太长的话，将不利于自己的道心增长，尤其是如果自己产生厌烦感觉会非常麻烦，那时候想要纠正过来就像要改变一个人的信仰一样很困难。

半年后，张旭感觉自己身体有些排斥训练的时候，张旭赶紧停了下来，在自己的身体上加持了一个微型的重力阵法，这样就不会改变身体的适应压力，毕竟自己现在内脏的强度，尤其是大脑还不够强大，万一猛的放开了压力，使得自己脑充血，那后果直接是嗝屁。

今天如意带着张旭一起到外边的店铺听着异界小曲，中间配合一些小笑话，张旭放松了不少。向舞台上扔了十万上品灵石，那个歌手也没看数字，直接就收了起来，然后走向张旭的作为，邀请他一起上台，张旭当然不愿意，那歌手也不矫情，送给了张旭一个飞吻就走开了，台下的观众还是不少的，但是大家基本都是各自聊各自的，很少有专心听曲的，虽然她在结束的时候能拿到酒楼给的提成，但是肯定不会多。再者张旭也不去进入别人的生活，自己只要觉得顺心就好。

走到郊外，张旭拿出了钓鱼竿开始钓鱼，说是钓鱼，其实就是出来享受一下安逸的环境而已，这里的鱼类大多是灵兽或者是妖兽，自己不被鱼叼走就算万幸了，而且不会有哪个鱼那么傻来咬鱼钩的，自己也没上鱼饵，只是通过单臂端着鱼竿来让自己的心静下来，只要鱼竿的顶部不抖动、就是好现象。

古武记载，从静到动是为“凝”，从动到静是为“休”，从动到动是为“劳”，从静到静是为“宁”。

张旭就在找休的心态，所谓劳逸结合也就是这样了，过劳或者过宁都不是最佳的答案。

回到家里，张旭开始修炼反应能力，只是简单的出拳踢腿，也不怎么用力，只要自己慢慢的习惯心到手到，心随意动那种技能节后，凭借自己强大的神魂，配合伤自己的力量和速度，应该可以和在地面的修士战斗。

也就半个小时的功夫，小雪和张宇涵出现在了院子里，“哇，太好了，老哥你也变小了啊，哇哈哈哈，终于有人陪我了，哥，你对我真好！”说着跑过来保住张旭的脖子就开始猛亲。

张旭苦笑，如果不是意外，谁想着自己显小，“是吧！”不说还好，一出口他脸上的表情更苦了。

难怪自己今天开始排斥修炼，应该是感应到了小雪快出关了，“难怪说人修炼到了一定境界就可能会有预测吉匈的本事？看来古人撑不起我啊。”那个小雪，我想说的是，以后你得保护我，我现在不能修炼了，你不能像我嫌弃你一样嫌弃我，不然的话，老哥以后可能会被你不小心打个喷嚏喷死，或者不小心被你姐姐一个屁崩死，所以，从今天起，我决定制定一个规则，家里除了我，你们谁都不许打喷嚏，放屁”！

“哇，哥哥你说的太恐怖了，万一我晚上睡觉不小心放一个怎嘛办？你会不会被吹不见了？”张旭看她出关，顿时玩性大起，跟她满嘴跑火车，扯淡呢，修真者都不吃五谷杂粮，哪里来的屁，万一真的有那也绝对是故意的，毕竟没有人那么低俗不是，肃然自己确实俗了点，但是那些高雅的东西很难让人拉近距离感，虽然他俩之间不需要，但不耽搁张旭怀念那段山谷里的日子。

“不扯了，你没看我现在又变成小豆芽了么，不过还好比你大不少，不然你不叫我哥哥了我就亏大了，丢了妹妹反倒是成了姐姐可不划算，尤其还是同一个人。对了，小雪，你赶紧长大，如果比我先长大，我叫你姐姐哦？”张旭知道自己现在再怎么急也长不大，但是又不是只有她一个人成长不是？

“哥哥你去死吧！别把我当两三岁的小孩子！”张旭突然想起了个笑话，“我听过一个故事，话说两个四五岁的小孩，一男一女，男孩亲了女孩一口，女孩哭了，说要他负责，而男孩拍拍自己的胸脯保证道：“这个你放心，我一定会负责的，再说我们已经不是两三岁的小孩了。”