回到与沈秀侠同住的小院，萧知意照旧挥刀一万下，庭前朱果树郁郁葱葱，结了些果子，本来以为这是普通设施，今日去了周黎的住处才知，自己住的是极好的了。之后回到屋里，打开禁制，大发依旧在默默的修炼，萧知意摸摸它的叶子，入定修炼。

今日在擂台上灵力几乎枯竭，当时在擂台边上恢复灵力，就觉出筋脉里的灵力有些不同，恢复的更快了一些。当时以为是灵力枯竭之后，身体再次进入灵气，新的灵气冲刷了筋脉，现在安静打坐的时候，更觉出白日里实战带来的好处。

任由灵气冲刷着身体，萧知意在心中回放白日的擂台之战。一边熟悉着对手的招式，一边看自己的应对，不觉间已将长刀握在手中，开始演练招式。

这样，待东方破晓，黎明将亮未亮之际，继续抓取木系生机之气，放入玉佩空间，待天光大亮，萧知意收拾一番，穿着比昨日效能更强的防护法衣，准备几份100块下品灵石，走出院子，往擂场走去。

依旧是热闹的场景，有人从台上下来，有人上去，萧知意观察了几个擂台，找了其中一个修为是练气二层，不强也不弱的对手，上的台上去。

第二次都擂台上去，明显比第一次好些，双方报了姓名，开始对招。

这次坚持的久了些，不再被动挨打，在加强了防御之后，也可以进攻几招了，萧知意在擂台上向对手学习着，进步着。

赖于防护到位，直到萧知意力竭，对方才寻得机会，将她一脚踢下擂台去。

萧知意没有别人那么强的临场应变能力，结结实实的摔了个七荤八素。脸朝下，艰难从胸膛里喘出气息来，萧知意咳了几声，才觉得好多了，刚才真觉得摔得整个人成了前胸后背贴一起的纸片人了一般。

那人似乎没想到萧知意摔出去之后，反应这么逊色，笑了几声，拉她起来，说：“对不住了。”

萧知意笑笑说无碍，便拿出灵石来，对方接过，到旁边树荫下打坐恢复灵力。

不理会旁边各种目光，萧知意也随着这个人到了树荫下，布上阵法，打坐恢复灵力，消化刚才的对战。

灵力运行到胸前，觉得甚是疼痛，刚才摔出去，扑在地上，仿佛把两扇肋骨摔错位了一般。萧知意缓缓以灵力输入，疏解疼痛，庆幸好在是在擂台上如此，若是在秘境试炼里被摔得这个样子，没有战力，岂不是任人宰割。

待灵力恢复了，萧知意将阵法收入储物袋，继续往擂台过来，看了一会儿，再次上了一个擂台。

这次守擂的是一个貌美女弟子，举手投足间有种妩媚动人的风致，难得见到这种类型的女子，萧知意多看了两眼。

那人有些嗔怒，斜着眼风说：“小妹妹你怎么了？盯着姐姐看，觉得姐姐貌美是吗？”