古启第一时间答应了，他那天和叶云交过手之后，才知道叶云的手段有多么可怕，能跟在他后面学习，那绝对是不亏的。

而梁映萱和计立都犹豫了一下。梁映萱是因为不能保证叶云的教学质量，隔壁的教练可是实打实的。而计立纯粹的是在跟风梁映萱。

叶云估计，之所以计立选剑，全都是因为梁映萱选了剑。

不过梁映萱衡量了一下，最后选择跟在叶云身边学剑。不出意料的，计立最后也是跟着梁映萱，在叶云身边学剑。

“那好，既然选择在我身边学剑，就要忍受得了寂寞和艰苦。”

叶云给他们展示了一下挑，刺，斩三个动作要领，而后让他们练个一千遍。

对比隔壁教的招法剑式，梁映萱有点纳闷，这还不如隔壁教的呢。不过总归是自己选的，以后找机会退出吧。

三人便开始了一千次的挑，刺，斩三个动作。

而叶云在一旁不断地指导他们。他的要求只有一个，将动作做的规范，标准。

前五百次的时候，三人做起来还绰绰有余。可是越到后面，三人的动作越来越不标准，叶云纠正的次数也变多了。

“怎么样，不要小看这些基础招式，古时大剑仙都是先将小动作练至大成，练起绝世武技才能够驭轻就熟。”，叶云对着三人侃侃而谈，毕竟他练剑时也没少受到这些苦。

此时梁映萱的手不由自主地开始颤抖，别说维持叶云所说的标准了，手上的气力已经支撑不下这十几斤的重量了。

正当梁映萱想放弃的时候，叶云往梁映萱嘴里塞入一颗丹药。

她一脸疑惑的看向叶云，叶云开口解释道：“你们这个时候的肌肉已经开始损伤了，但所谓破而后立，我给你们的丹药能够极速修复你们的肌肉纤维，塑造更加有韧性的肌肉纤维。”。

一边说着一边给古启和计立也吃了下去。

计立修为比另外两个人的修为都要高，但是他的情况也仅仅是比那两个人好一点罢了。

他一直在咬牙坚持，尽量不去改变自己自己标准的姿势。

在叶云纠正梁映萱和古启十几次的时候，计立还能够维持自己标准的动作。

他一直是一个固执的人，不论是在修为上还是感情上，所以他现在已经是远超同龄人的元婴中期，还有没追到的梁映萱。

叶云见到三人的训练差不多了，又展示给三人另外三种基础招式，并且叫他们再练一千次。

“叶教官，这训练不带这么枯燥的呀，而且又累！”，古启终于是受不了叶云的剥削，向叶云抱怨道。

叶云嘿嘿一笑，“这就累了，还早呢。明天早上是这样的训练，后天也是。我看你们这么菜，得练足十天呢。”。

古启“啊”的叫唤了起来，梁映萱在一旁哧哧的笑。计立看着梁映萱哧哧的笑，自己也不由自主地笑了起来。

“别摸鱼了，赶紧继续。”，叶云提醒了一句。

三人不敢违抗，又继续开始基础招式的练习。