直到再吐出一口的时候，可汗率先生了反应，直接话了：“好痛，好痛……”

听到可汗的声音以后，宁凡感觉整个人都有了动力，再次加大了力度。

“痛……痛……”没有过去一分钟，这边孟杰也话了，可以见到这次有了不俗的成效。

最后，宁凡因为输送了太多的阳气，加上他今本身体力就耗的不少，所以他也是最后无奈的提前终止了自己的阳气输出，不过目前的这些阳气可以已经足够了，因为可汗和孟杰两个人都已经似乎身体可以动弹了，而且面目上野逐渐有了血色，正常起来。

“呼！”宁凡大呼一口气，然后缓缓的站了起来，不过这个时候，他已经感觉旋地转了，尤其是刚刚站起来的时候，他猛然的差点儿晕倒，就像那一种低血压似得，幸亏白慕晓及时的搀扶住，这才不至于直接歪倒。

“凡哥，你没事吧！”孟杰反应过来以后，也是上来搀扶，可见他整个人已经好的差不多了，这边可汗也是过来帮忙，只是他们两个相同点，都是在准备过来的时候，立刻抽搐了一下，似乎身体的灵活性并没有恢复正常。

“他们现在刚刚恢复差不多，但是身体还是没有到达正常的状态的，所以他们还需要修习，而你刚才消耗了那么多的精力，也是需要好好休息一夜，最好不要做再做太剧烈的运动了，否则会伤筋动骨！”金蝉子提醒道。

宁凡点点头，“知道了。”