消极自由和积极自由的矛盾中，最经典的例子就是一个国家的政治正确文化。假设存在这样一个国家，该国法律要求每个人都必须克制自己的刻薄，无时不刻地承认人人平等，没有任何人可以反对平等。

似乎矛盾的是平等与自由，好像一旦实现了平等就没有了反对平等的自由，其实背后更多的是消极自由与积极自由的矛盾。

虽然这个想法能让人们在直觉上非常认可，但是非竞争性的机会平等在实际社会中几乎是不存在的，原因在于资源都是稀缺的，因而大部分机会平等都伴随着竞争。

如果讨论该如何分配社会资源，这就涉及了什么是正义的话题，超出了平等的范畴。因此，与其说是自由与平等矛盾了，不如说是机会平等在实践中其竞争性与非竞争性带来矛盾了。

其实你要追求的自由，也应该是做自己想做的事的自由。你现在最想吃好吃的东西，不想跑步，那就去吃，那就别跑。忘掉几天，几星期，几个月那些马甲线，又能怎么样呢？学会用长远一点的眼光看事情。你放纵这么一星期一个月一年，对你一生来说，真的有那么大的影响吗？

心理学要研究意志，寻找支配其的客观规律，所以冯特的意志是不自由的。在冯特看来，意志是由情感所决定的。

因为生活压力也好，结婚压力也好，周围人的眼光和局限性也好，我们普通人经常将就自己做一份马马虎虎自己不太喜欢也不太讨厌的工作，然后自己总在技能和经验没有太大提升空间

不是说这样不好，确实不是每个人都追求财富自由。大多数普通人也都可以接受过这样普通的日子，但是这样做的普通人几乎肯定无法财富自由。

因为几乎所有财富自由的人，他们在财富自由之后仍然十分欢喜的干着那件让他财富自由的事情。

在有些成长课程上，会灌输一些信念，比如想到就去做到，或者相信就是看到，都把内外混到了一起，注定要制造混乱，当一个人不知道内外有别，有情绪就发泄，有想法就实施，或者推崇吸引力法则，这都是幼稚的行为，不但制造内在的混乱，同样也会制造外在的矛盾和冲突。

因为内在的发生，无论是快乐还是痛苦，都是生命智慧的运作。就像蚊子叮了你，你会感觉到痒，其实是免疫力正在进行排毒的表现。如果你不去允许、理解自己的内在，就失去了与生命的链接。

不成熟的人，不但压抑束缚自己的内在：我不能这么想，我要那么想，或者我不能悲伤，我不能愤怒。而且也会同样干预别人的内在，你怎么能那么想，你怎么那么矫情…

难以自律的人，都和内在有冲突有关系，过多的自我压抑，否定，过多干预自己的内在，不但让一个人失去与生命力的链接，也消耗了宝贵的生命能量。

有意识的自律，也会让自己的身心更加的稳定，从而更有效的探索内在。所以，我们仍然需要调动意志力来做对自己有真正好处的事情。