人还是意志力的问题，意志力的强弱，能出现两种情况，意志力强就能顽强地生存，意志力弱就会对生活失去信心，就会对困难低头，以至于导致死亡。

华正的心静过程，那就是一个意志力顽强斗争的过程，意志力强大起来，生不如死的感觉就会渐渐远去，最后消散而尽，换来平静如水的心境。

心净如水，心净如玉，心净如境，慢慢地沉淀下来，安静得没有一点尘埃，静得让人心如止水一般。

华正感觉他这种心由燥变净的过程，正应了那神秀做的偈，什么是身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。

在强大的意志力控制之下，华正惊奇地发现，他的心不但净了下来，还会随着他的意念操控起来。

意念能操控自己的身体，将身体的体温下降，使得外表温度下降，使得自己的身体能冰凉起来，将身体的火往外推移，推出了体外。

推出体外以后，在意志力的控制下，再冰封着自己，使得自己成了一个冰人，继续运用意念，冰封速度慢慢增强，冰封面积愈加增厚，将那炙热的火继续推向外边。

里面的冰往外封，外面的火往里攻，在华正的身体边缘展开激烈地攻击，形成冰火交加的局面，真是水火不容。

冰火不容的现象，那是交替上升，一会火占据优势，强盛地压制着华正的身躯，火势旺盛，熊熊爆裂，毕毕剥剥作响。

一会是冰占据优势，华正努力控制着意念，驱使身体温度下降，增加冰封的速度，增厚冰封层，奋力地将火往外推。

冰水不相容的局面，持续了一小时的时间，华正完全用意念控制住了自己，形成越来越厚的冰封层，将火势压迫到离身体一米范围以外，火势也愈加减弱，只剩下那么几团火苗，再也聚集不起强大的攻势。

又过了五分钟，火彻底被熄灭，华正整个人变成一个冰堆，犹如冰封了千年之久一样，冰冷的寒气侵袭着空气，将空气中的水汽都凝结成冰。

熄灭了火，就得恢复自己的正常体温，华正又用意念操控起来，这个过程相对于刚才来说，可是简单得多，也花费不了多少时间。

一刻钟过去，华正彻底恢复正常，好像改头换面了一般，精神百倍，神清气爽起来。

“恭喜你，系统自盘整个过程结束，完成了冰封与炙烤两个过程。

过程虽然辛苦，但是收获可是巨大，你就是旧貌换新颜。”

“嘿嘿，华帅哥，我还是没看错人，你这意志力不错，能顺利完成我的自盘过程，那是可喜可贺啊！”

自盘结束时，系统就会提示华正，自盘的两个过程都完全结束，也等于大功告成。

这时，顽皮的系统又跳出来，顽皮地向华正报喜。

“外卖小哥，其实你这自盘的两个过程，不就是冷盘与热盘吗？

还有，我可是没想到自盘过程这么艰辛，早知道这么艰辛，我还真就不盘了。

你说我好好的，要绑定一个系统干吗，差点让我华家祠堂都进不去。”

经历过艰辛以后，华正轻松许多，也跟系统调侃起来。

当然，华正没有一点后悔之意，反而有的是感激之情，这种经历能锻炼人的意志力，能使人强大起来，意志力一旦强大，那人就会强大，意志力坚不可摧，那人就会坚不可摧，人靠的就是意志力。

单凭肉体抵御，那是抵御不了任何困难，肉体的脆弱，甚至强不过苍蝇与蚂蚁，区区一具肉体，那就是蝼蚁之命。

就像遭遇车祸一样，在滚滚车轮之下，人体不堪一击。

虽然，在洞穴之中，华正在爷爷的指导下，完成了盘活筋骨与盘通经脉的过程，这过程也是消磨几十个小时。

但是，盘活筋骨与盘通经脉的过程，那是没有多少痛苦存在，有了奶奶的圣水与圣果的帮助，几乎是不存在痛苦，反而感觉很快乐。